想要成为海底捞的银海会员，消费者就需要半年到店消费2000元，一年消费需要达到5999元。从成长值方面来说，需要近六个月达到5900成长值及以上才能够在评级的时候被确定为银海会员。海底捞会员卡积分有效期最长不超过2年(按自然年计算)，本自然年度产生的积分在下一自然年度12月31日前持续有效。在第2个自然年度末，系统会对会员上一个自然年度产生的未一、海底捞会员分为4级。
按照会员近6个月获得的成长值，依次划分为红海会员、银海会员、金海会员和黑海会员，降级规则另有规定除外。红海会员（原1星会员）：0-1999成长值银海会员（原2星会员）：2000-5999成长值金海会员（原3星会员）：6000-11999成长值黑海会员（原4，5星会员）：12000成长值及以上。会员升级规则：每月1日定级。最近6个月，获得相应等级成长值，升至相应的会员等级。会升级同样也会降级，他们每个月1号定级最近6个月之月之内如果说达不到维持当前等级会员所需的成长值，则需要降一级，6个月之内最多只能降一级。使用的积分自动清零。
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答：1.通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查：有肥胖或超重...详情>>
