爱问知识人 爱问教育 医院库

睡眠不足会提升食欲(睡眠不足会影响食欲吗)

首页

睡眠不足会提升食欲(睡眠不足会影响食欲吗)


        

提交回答
好评回答
  • 2023-12-24 15:00:08
    有研究显示缺乏睡眠会导致体重增加,睡眠受限制或低于8小时,体内饥饿激素水平会上升,想吃高碳水化合物、高热量食物的欲望会增长45%。也就是说,睡得少就会长更多的肉。每天睡眠少于5小时的人群,超重者比睡眠正常的人多30%。而现代都市中女性的睡眠时间仅有6个半小时。

    心***

    2023-12-24 15:00:08

  • 生活 相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

正在加载...
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选):