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晚上吃鸡蛋可以吃蛋黄吗?(晚上吃鸡蛋可以吃蛋黄吗)

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晚上吃鸡蛋可以吃蛋黄吗?(晚上吃鸡蛋可以吃蛋黄吗)


        

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  • 2023-12-26 17:00:00

    看个人身体情况。

    1、鸡蛋的蛋黄里面含有丰富的胆固醇,本身体内胆固醇偏高的人群最好是少吃或者是慎吃蛋黄,以免增加身体中的胆固醇,反而不利于身体健康。

    2、鸡蛋黄不是很好消化和吸收,容易刺激肠胃,如果本身脾胃不好的话,晚上吃鸡蛋最好不要吃蛋黄,或者将鸡蛋制成鸡蛋羹后再吃。

    性***

    2023-12-26 17:00:00

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