蓝光导致失眠的主要原因是什么
屏幕蓝光会抑制褪黑激素释放，对健康影响更大。只要周围有足够的蓝光刺激到眼睛，松果体就会停止释放褪黑激素。
成人接触蓝光约莫两小时，褪黑激素就会开始降低，而青少年受蓝光刺激的量只要成人的十分之一，就会比成人抑制更多褪黑激素。
大脑中的松果体会在睡前几小时开始释放褪黑激素，这种夜间贺尔蒙可以提供我们较好的睡眠品质。
2002年发现眼睛有一种感测器，叫做内在光敏视网膜神经节细胞，无法识别低层次的光，譬如昏暗的夜灯，但是可以辨识光的变化。这些都是眼睛传达光讯息给大脑的途径，让松果体决定我们的生理时钟该如何运作，并控制褪黑激素。内在光敏视网膜神经对蓝光非常敏感，也是为什么蓝光会影响睡眠的主要原因。
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问：阴茎上的淋巴炎是怎么回事??帮忙看看老公阴茎上长了一个小硬块 今天去医院查 医...
答：当昆虫蜇伤外生殖器时,可引起红肿水疱.若性交粗暴,也可发生外生殖器擦伤和血肿.有些人性交后，可因淋巴管暂时阻闭，引起阴茎背或冠状沟出现软骨样硬索，医学上称为阴茎...详情>>
