百米起跑是小步还是大步
百米起跑是从静止到达到最高速度的加速阶段，为提高加速能力起跑时是采用小步跑的。若起跑时采用大步跑，会造成身体重心偏后，致使加速能力降低，这样会使加速距离加长，不利于提速。采用小步跑可增强两脚扒地后蹬效果，身体重心前移，减缓了身体抬升速度，有利于加速阶段提速。所以说，在百米起跑时是采用小步跑的。
百米起跑是从静止到达到最高速度的加速阶段，为提高加速能力起跑时是采用小步跑的。
若起跑时采用大步跑，会造成身体重心偏后，致使加速能力降低，这样会使加速距离加长，不利于提速。
采用小步跑可增强两脚扒地后蹬效果，身体重心前移，减缓了身体抬升速度，有利于加速阶段提速。
所以说，在百米起跑时是采用小步跑的。
心***
2023-07-25 09:00:00
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