初一体育考试考什么
初一体育考试1分钟跳绳及格标准:男生65次,女生66次
跳绳时摇绳的主要部位是手腕跳起的高度不宜太高,一般在3--5CM之间,落地时稍有屈膝缓冲动作。跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。呼吸要有节奏,全身要放松。
2、初一体育考试1分钟仰卧起坐及格标准:男生21个,女生20个
仰卧时,两腿并拢屈膝,两手抱头后,同伴压着脚面。两手抱头收腹低头成坐姿,两肘出膝,然后还原成预备姿势继续。仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫起坐时要利用收腹,动作协调。臀部不能移动或离垫。
3、初一体育考试200米及格标准:男生40.8秒,女生43.6秒。
起跑和加速阶段,对枪声作出反应后,就必须开始竭尽全力拼命跑,尽可能快的把速度提起来。正常跑阶段尽量保持已达到的速度。从弯道跑上直道时,应该从弯道内侧逐渐地向跑道中间和外侧方向跑。两条胳膊的摆臂动作幅度要逐渐过渡到一致,双肩也要自然的平衡起来。
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问:鼻子我的男朋友打篮球被伙伴用头撞到鼻子,流血了,他去洗手间洗的时候发现鼻子歪了,...
答:刚撞后24小时内可以冷敷,24小时后热敷,以促进消肿,复位一般在肿消退后,(大概受伤后一周左右),一定不要超过10天,否则,可能会引起畸形愈合,再复位就比较麻烦...详情>>