金银花怎么泡水喝,婴儿可以喝金银花水吗
一、金银花怎么泡水喝
金银花,又被称为“双花”,有着清热、凉血、解毒等作用。金银花泡水喝,能够有效缓解体内的湿热症状。金银花泡水喝的方法是,将5g左右的金银花置入杯中,用100ml的温度达到90℃以上的热水冲泡。然后用盖子盖住杯子,防止其香味散失,泡3-5分钟左右即可饮用。这样就可以充分吸收到金银花的营养价值。饮用金银花水后可能会出现腹泻等症状,是正常的反应,不需要特别担心。
二、婴儿可以喝金银花水吗
婴儿可以适当饮用金银花水,饮用量一定要严重控制,不能过多。因为金银花性寒,婴儿食用过量的话,会损害他的脾胃,出现消化不良、拉肚子等症状。
婴儿处于生长发育的全盛时期,生长发育迅速,所需营养物质较多,但是脾胃等功能还不是完全健全,容易出现因饮食引起的上火、便秘等症状。这时可以少量饮用金银花水,缓解婴儿这些症状。不过不能以它为主,还是应该平时多注意饮食习惯、按时作息、定时定量进餐等避免让婴儿出现上火等症状。
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