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个子高的人肢体不协调怎么办

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个子高的人肢体不协调怎么办


        

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  • 2023-08-12 02:00:01

    个子高的人肢体不协调,需要通过锻炼来解决,锻炼手脚协调性的方法有很多,比如站蹲撑立,先站立后下蹲,然后双手撑地,双脚向后蹬直,双脚收回原地,最后慢慢站起。

    还可以压腿,压腿对于提高身体的协调性来说具有很大的作用,会使全身变得柔韧。另外跑步、打球、跳绳、散步、瑜珈等运动是比较容易的,并且能够更协调性、更好地运动。

    胡***

    2023-08-12 02:00:01

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