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仰卧起坐中考女生标准

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2021体育中考仰卧起坐及格标准女生一分钟仰卧起坐标准：

优秀：45~49

良好：39~42

及格：19~37

不及格：9~10

同时，做仰卧起坐时应配合以合理的呼吸，在做仰卧起坐时，身体前屈时应呼气，仰卧时应吸气。但如果机械地在仰卧时完成整个吸气过程，会不利于动作的完成，因此，为了提高动作的质量，还必须注重技巧。

2023-08-10 06:00:00

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