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腰酸肾气虚,煮粥放板栗

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腰酸肾气虚,煮粥放板栗


        

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  • 2023-12-23 07:00:09
    食材:板栗仁50g,粳米100g,冰糖1汤匙(15g)。做法:1、先将板栗仁用开水烫2分钟,捞出沥干。2、将烫过的板栗仁用刀切碎。3、粳米淘洗干净,和碎板栗仁一同放入锅内,加清水1000ml,开大火煮开,调小火焖煮。4、板栗粥小火煮1小时后,粥已浓稠时,放入冰糖调味,再煮5分钟即可食用。

    周***

    2023-12-23 07:00:09

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