【参赛人数】10～20人，分成两队。【比赛道具】排球1只，实心球4个。画1个长24米、宽17米的长方形场地。在场地中心画1条长1米，与端线平行的线为罚球线，分别在两条端线中间用实心球设置1个1～2米宽的球门。以球门的中点为圆心，画1条半径为2.5米的半圆弧形线为禁区。【竞赛方法】将竞赛者分成人数相等的两队，分散在场地内，由两队队长争发球权。
竞赛开始，由发球队在自己的后场端线外用地滚球的方法发球。
通过队员相互用地滚球的方法传递，向对方球门推进，组织进攻，寻找有力的射门时机，防守队则积极防守，进行抢截球，在禁区外保护球门，防止对方射门，并力争转守为攻。
将球滚射进入球门，则进攻队得1分，然后由失分队在后场端线外发球，比赛继续进行。竞赛可分为上下两个半时进行，每半时8～10分钟，中间休息1～2分钟。下半时交换场地，发球后迅速比赛。【竞赛规则】必须用地滚球传、运球，不得使球脱离地面不得推人、拉人，不得用脚踢球，如犯规则由对方在原地发球球出界，则由对方发界外球。
攻守队员均不得进入禁区，如违反则由对方发界外球对方射门时，防守队员进入禁区防守或犯规情节严重时，可在罚球线后判罚12米点球。
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问：我为什么总是不满足？？郁闷！我有个幸福的家，爸爸妈妈对我非常疼爱，我的工作也和父...
答：人的一生，应该是快乐的一生。人活在世上，大概没有几个人愿意在忧愁苦闷中辗转。视快乐为首要的精神享受是天经地义的，同时也是无可非议的。快乐即健康，快乐即幸福，悲观...详情>>
问：如何预防糖尿病感觉糖尿病很可怕，在日常生活中应该怎么预防，请大家不要把大段文字贴...
答：1.通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查：有肥胖或超重...详情>>
