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14岁女生仰卧起坐大约多少个

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14岁女生仰卧起坐大约多少个


        

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  • 2023-08-10 03:00:00

    14岁女生仰卧起坐大约100个,做仰卧起坐可以锻炼到腹部的肌肉,很多人减肥就喜欢做仰卧起坐,这是一项比较好的锻炼,男女都可以做,除了锻炼腹部,还可以增加身体的柔韧性,让全身可以得到放松,挺好的,14岁的女生一天做100个左右就好了,也不要太累了

    t***

    2023-08-10 03:00:00

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