跑步机和塑胶跑道哪个速度快
塑胶跑道吧。
塑胶跑道,是各大学校和运动场地的主打运动地面材料,人造塑胶的材质,硬度介于公路和草地之间,十分平整,无疑是理想的锻炼场地。它能够杜绝路面不平造成的伤害,而且有研究指出,在塑胶跑道上训练,会稍微提高训练成绩。国外,塑胶跑道又被称作「全天候跑道(All-weather running track)」,适合用于在不同天气情况下进行锻炼,大幅减小因为雨天路滑、泥泞等情况发生意外。
塑胶跑道渗水性能好,适合雨后跑,坚持户外运动的用户,往往无法忍受跑步机上那个狭小而枯燥的跑步区域,5分钟也坚持不下去。而在户外跑步时能精确掌握速度,可以时快时慢,随意性地更换路线等雨后在户外的塑胶跑道上跑步,可以呼吸到更加清新的空气,大空间里大幅度的奔跑相对更加自由,没有束缚感。
答:详情>>
问:我老婆一个月内吃了3次毓停。现在月经混乱了。2个月来了4次。我想问问各位。月经混...
答:紧急避孕药一个月只能吃一次。吃后到下次来月经之前再吃是没有用的。常吃会内分泌失调,还会发胖。常吃会增大宫外孕的几率。详情>>
问:淋巴结块脖子那里的淋巴结块是怎么回事啊? 为什么会有结块呢.是什么原因引起的? ...
答:颈部淋巴结肿大原因无非是感染和肿瘤两大类原因,与洗冷水澡无关。通常如果疼,多数是感染引起的;如果不疼,多数是肿瘤引起的。建议到医院检查一下,有病要早治为好,在网...详情>>