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跑步机和塑胶跑道哪个速度快

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跑步机和塑胶跑道哪个速度快


        

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  • 2023-08-11 18:00:00

    塑胶跑道吧。

    塑胶跑道,是各大学校和运动场地的主打运动地面材料,人造塑胶的材质,硬度介于公路和草地之间,十分平整,无疑是理想的锻炼场地。它能够杜绝路面不平造成的伤害,而且有研究指出,在塑胶跑道上训练,会稍微提高训练成绩。国外,塑胶跑道又被称作「全天候跑道(All-weather running track)」,适合用于在不同天气情况下进行锻炼,大幅减小因为雨天路滑、泥泞等情况发生意外。

    塑胶跑道渗水性能好,适合雨后跑,坚持户外运动的用户,往往无法忍受跑步机上那个狭小而枯燥的跑步区域,5分钟也坚持不下去。而在户外跑步时能精确掌握速度,可以时快时慢,随意性地更换路线等雨后在户外的塑胶跑道上跑步,可以呼吸到更加清新的空气,大空间里大幅度的奔跑相对更加自由,没有束缚感。

    还***

    2023-08-11 18:00:00

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