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怎么样保青春(怎么样才能永保青春)

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怎么样保青春(怎么样才能永保青春)


        

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  • 2023-12-27 05:00:15

    1、坚持适度的体育锻炼,保持年轻的体态。

    2、使用效果较好的护肤品,保持皮肤水分和弹性。

    3、注重调节心态,始终保持快乐的心情、良好的心态,保持心理年轻。

    4、注意作息时间规律,良好的作息时间可以使人正常的进行新陈代谢,有利于身体排毒。

    P***

    2023-12-27 05:00:15

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