副食有什么(我们常吃的主食有什么副食有什么)
副食就是非主食,一般是经过精加工的食品,包括糖果、罐头、茶叶、调味品、蜜制品、豆制品、饮料、饼干、糕点、小食品以及烟、酒等。
关于副食的注意事项
而关于副食,我们也要注意以下几点:
1、不要让副食喧宾夺主人体所需要的营养物质主要通过一日三餐获得,副食只能是一种补充,因此副食不能无节制地吃。
2、合理安排吃副食的时间两餐之间的时间比较合理,比如上午九十点钟和下午三四点钟,因为这两个时间段可能会出现轻微的饥饿感。
3、要选择有营养的食品,要选择富有营养的食品作为副食,如牛奶、酸奶、水果、蛋糕、肉松、牛肉干等。
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问:性生活不协调?每次和我老公做爱之前,心里想着想做爱的时候,阴道就很疼(撕裂的疼)...
答:性交疼痛和性交不能是两组常见的症状,前者指性交时伴有疼痛,后者意味着阴茎未被允许或不能插入前庭和进入阴道,性交疼痛(或出血)严重时往往出现性交不能。狭义的性交疼...详情>>
问:我今年25岁,经常会手抖,是怎么回事?我今年25岁,女性。 我记得从初中开始上化...
答:年轻人手抖可能见于某些器质性病变,如各种癫痫的小发作,或特发性震颤。病因不明,主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪...详情>>