沙暴队的推荐搭配是：班基拉斯、龙头地鼠、烈咬陆鲨、暴飞龙、暴鲤龙和波克基斯，精灵介绍如下所示：
1、班基拉斯：岩石与恶属性的宝可梦，特性是扬沙。
2、龙头地鼠：地面与钢属性的宝可梦，特性是沙之力或拨沙。
3、烈咬陆鲨：龙属性与地面属性的宝可梦，特性是沙隐。
4、暴飞龙：龙属性与飞行属性的宝可梦，特性是威吓。
5、暴鲤龙：水属性与飞行属性的宝可梦，特性是威吓。
6、波克基斯：妖精属性与飞行属性的宝可梦，特性是活力或天恩。
究极绿宝石5.3沙暴队阵容推荐
队伍配置：老班(沙漠幻影塔第三层)，龙头地鼠(同幻影塔)，烈咬陆鲨(幻影塔第二层)，暴飞龙(流星瀑布一层)，飞机(橙花森林花店上方草丛)，暴鲤龙(无处不在)
前期木木枭加火兔子，搭档皮卡丘，暴鲤龙开荒。
等到等级解锁到符合沙暴队主力完成进化(55级左右开始)转沙暴队。
记得去暮水镇刷好努力值，卡纳兹市找黑连改好性格。
打法：莽，纯莽，联盟无sl平推，整体体验感极佳。
详细配置：
老班推荐固执，扬沙，252物252速6hp，讲究头带，配招(地震，咬碎，保护，尖石突击)天气手，带讲究头带保证打弱点一击必杀，切记不要无脑站场，灵活换精灵。
龙头地鼠，推荐固执，拨沙，252物252速6hp，命玉，配招(剑舞，地震，岩崩，修长之角)
烈咬陆鲨，推荐爽朗，鲨鱼皮，252物252速6hp，凸凸头盔，配招(咬碎，龙爪，火焰牙，重踏)重踏可以控速
暴飞龙，推荐胆小，威吓，252特252速6hp，mega进化石，虽然物攻种族值更高，但是走物攻向能够应对其他物攻手应对不了的格斗，草。开场威吓一手，mega进化特性变成飞行皮肤，杀格斗，草如同杀鸡。
配招前期喷射火焰加随便三个技能，对战开拓区换水炮，大字火，保护，巨声(这个技能我还没找到，先用其他普通系技能代替着用)
飞机，推荐胆小，讲究围巾，天恩，252特252速6hp，一般用来救场和收割，配招(空气砍，喷射火焰，波导弹)魔法闪耀目前没找到，可以前期抓一只拉鲁拉丝过渡。
暴鲤龙，胆小，自信过度，mega进化石，252特252速6hp，攀瀑，冰牙，龙舞，咬碎，看情况上场收割或者打弱点(尽量保证出手就能带走一个)触发自信过渡则直接mega进化一刀一个。