蔓越梅是十分有营养成分的食物，一颗小小蔓越梅，里边带有丰富多彩的营养成分，例如含有维C及其麦芽糖醇，此外带有果寡糖这些，蔓越梅具备十分强的抗菌实际效果，如今销售市场上也出現了许多蔓越梅产品，例如蓝莓干、蔓越莓胶囊，此外也有蔓越莓汁，那麼蔓越莓汁对身心健康有什么益处呢？
蔓越莓汁的作用与功效：
1、防止泌尿系统感染。
每日喝约350CC以上蔓越梅水果汁或者蔓越梅营养成分輔助品，对防止泌尿系统感染及膀胱炎很有协助。
2、防止胃癌。
蔓越梅能够合理抑止胃幽门螺杆菌菌粘附于胃肠内。胃幽门螺杆菌菌便是造成 胃溃疡乃至胃癌产生的根本原因。
3、养颜美容。
蔓越梅含维他命C、黄酮素素等抗氧化性物质及丰富多彩阿拉伯胶，能美容养颜、改进便秘，协助排出来身体内毒素及不必要人体脂肪。
4、防止老年痴呆症。
多吃一些蔓越梅，能够防止老年痴呆的产生。
5、降血压。
联合国粮农组织的科学研究工作人员2012年09月20号在美国华盛顿举办的一个医学会议上发布调查报告说，实验说明，身心健康成人假如常常食用低脂肪的蔓越莓汁，能够适当减少血压。
6、维护膀光。
据统计有一半的女士和也有一部分男士在她们一生中最少会得了一次尿道口感染。针对很多人 而言，这很不便而且有时候可能会发作。一项研究表明，每天食用蔓越莓汁或吃蔓越梅的人能够大幅度降低尿道口感染的风险性。
7、维护口腔健康。
蔓越梅的防黏附体制在口腔中也起功效：定期用蔓越梅提取液漱口清洁能够降低唾沫中的病菌数。牙周炎是伴随着年纪增长造成 牙齿掉落的关键原因，应用蔓越梅提取液漱口清洁，能够降低病原菌黏附在牙和牙龈周边，进而降低牙周炎的产生。
8、维护胃肠。
蔓越梅中的物质能够避免病菌黏附在胃粘膜上。幽门螺旋杆菌会造成 胃黏膜感染、胃溃疡和肠道溃疡，提升患胃癌的风险性。蔓越梅的防黏附体制推动对胃肠的维护。
9、延缓衰老。
蔓越梅是新鲜水果中每热量含抗氧化性成份最大的新鲜水果之一。抗氧剂维护体细胞免遭推动年纪增长的氧自由基影响。皮肤太早衰退及其癌症，心脏病等病症都可以归功于氧自由基导致的危害。