跳3000下绳大概要多少分钟
正常1分钟跳绳80个是合格照这个速度，跳十分钟是800个要跳3000个，至少需要三十七分半钟，而且是保持匀速的状态下。1分钟跳绳100个是良，照这个速度，跳3000个也需要30分钟。1分钟跳绳120个是优秀，照这个速度来算，跳3000个需要25分钟。由此可见，连续跳绳3000个需要25分钟~40分钟左右。
正常1分钟跳绳80个是合格照这个速度，跳十分钟是800个要跳3000个，至少需要三十七分半钟，而且是保持匀速的状态下。
1分钟跳绳100个是良，照这个速度，跳3000个也需要30分钟。
1分钟跳绳120个是优秀，照这个速度来算，跳3000个需要25分钟。
由此可见，连续跳绳3000个需要25分钟~40分钟左右。
朱***
2023-08-11 03:00:00
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