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太极体式的意义

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太极体式的意义


        

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  • 2023-11-06 06:00:11

    太极拳首先它是武术,他是要防身保命的,其次才能够行侠仗义,不过这要在大量的练习基础上才能得到,而且包括了负荷性训练,比如举重,过去真正的太极拳联系着是举石墩子或者石锁那种,还有就是像“夺标”里面那样练习。

    还要练习大量的基本功,比如各种站桩,还有太极拳的内功心法。这是需要大量的时间的。而现在的人多数达不到这个要求。

    沈***

    2023-11-06 06:00:11

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