初一胖女孩如何提高体育成绩
初一胖女孩可以通过做这些事情来提高体育成绩:
1、每天坚持跳绳。刚开始的时候,她可能跳不了几个,但是只要坚持,慢慢地增加数量,会跳的越来越多。
2、每天坚持跑步。刚开始跑的时候,不要多跑,先跑个一圈,等逐步适应之后,在跑一圈半,再过一段时间跑两圈,就这样逐步增加,增强自己的耐力。
3、蛙跳。
每天坚持蛙跳,也是由少增多,逐步增加。
通过做这些事情,增加了她的肺活量,有效地减了肥,增强了她的耐力,对她的体育成绩提高很有帮助。
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问:乙肝问过多性生活会不会导致免疫力下降;从而致使乙肝(E抗原)肝细胞加快复制病毒、...
答:过频的确对身体不好,至于对乙肝的影响,目前还没研究过详情>>
问:乙肝病毒携带者有传染性吗??乙肝五项:1、4、5、阳性 肝功正常 HBV检测:8...
答:我也是跟你一个样的!但是不要慌张,现在我们国家对我们已经放宽了政策,并保护我们的隐私…我们可以考公务员,在一般的工作单位不要求检查这个!日常生活中应该注意锻炼,...详情>>