牛肉汤饭看看大师是怎么做的
牛羊肉比生猪肉鸡脯肉和别的的肉类食品,营养成分要高于许多 倍。牛羊肉中的发热量和蛋白,是全部肉类食品中较为高的一种。并且牛羊肉在平常的食用方法有很多,牛肉汤饭是很有特点的一道特色美食,较为合适冬天服用。牛肉汤饭要想制做的纯正美味可口,让我们来学习培训一下恰当的做法。
牛肉汤泡饭
原材料
牛羊肉250克,箩卜0.5根,黑木耳3克,枸杞子多个,白米饭1碗,八角茴香1个,姜3片,小葱3段,麻椒5克,盐适量,白胡椒粉适当
作法
1.把牛羊肉用冷水清洗,与八角茴香、姜、小葱、麻椒,凉水入锅煮2钟头;
2.把牛羊肉连汤盛出(1人份),大火烧开后加切完的箩卜、黑木耳炖大概20分钟;
3.添加少量盐、白胡椒粉;
4.海碗内放进白米饭,把煮好的羊肉汤淋到白米饭上,加枸杞子、白芝麻就可以。
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问:请问下糖尿病人(刚检查出来的)近48岁男人,饮食和生活上有注意的么?
答:您好,糖尿病,规律用药,含糖高的食物不能吃,含脂肪,淀粉的食物少吃,以五谷杂粮为主。 建议,低糖低盐低脂饮食,杂粮食物为主,保持心情舒畅。详情>>
问:我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?
答:中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,所以,补肾要查明原因,分型而补。 ...详情>>