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蒜蓉炒苋菜的做法王刚

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蒜蓉炒苋菜的做法王刚


        

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  • 2023-08-26 18:00:14

    食材:苋菜300克皮蛋一个蒜4瓣老姜10克。

    做法:

    1,苋菜摘取顶端嫩叶,老硬的梗弃之不用

    2、老姜去皮切丝大蒜剥去外皮,切成两半皮蛋切小丁备用。

    3、择好的苋菜用大量冷水清洗干净,过沸水焯煮30秒,捞出沥干水份备用。

    4、炒锅中放入少许油加热至6成,放入蒜瓣和姜丝炒出香味,加入高汤煮开,放入皮蛋丁并调入盐调味。把煮好的高汤淋入焯烫过的苋菜即可。

    蒜蓉炒苋菜的做法王刚

    蒜蓉炒苋菜做法:

    主料:苋菜1小把,蒜头5瓣

    辅料:盐1小勺

    1、 苋菜洗净后切去根部,然后再切成段。

    2、 大蒜去皮后切成小块备用。

    3、 苋菜洗净后切去根部,然后再切成段。

    4、 先倒入苋菜梗翻炒几下。

    5、 先倒入苋菜梗翻炒几下。

    6、 加少量水防止烧干,出锅前加入1小勺盐调味即可。

    蒜蓉炒苋菜的做法王刚

    食材:

    苋菜、大蒜、小葱、干辣椒、盐、生抽、糖、鸡粉、猪油

    制作步骤:

    1、苋菜清洗干净,老的根茎可以摘除不要,不需要切段,整根炒更好吃。

    2、大蒜放入石舂内捣几下,不要捣成蒜泥,保留一些大的颗粒,喜欢吃辣的可以放进去一些干辣椒一起捣,一些小葱切段备用。

    3、炒苋菜最好来点猪油,苋菜比较“素”气,搭配猪油正好可以中和一些,味道特别的香。一半食用油一半猪油就行。

    4、放入蒜瓣、小葱、干辣椒中小火炒出香味。

    5、直接将苋菜放入锅中,均匀地撒上一层盐,苋菜受热后会很快出水变软。

    6、苋菜炒软以后就开始放料,加入一两勺生抽、一点点糖和鸡粉来提鲜,大火翻炒均匀。

    7、炒苋菜还要加一些水,翻炒过后淋入大约小半碗水,让味道入到苋菜中去,大火翻炒均匀后收汁即可。

    小贴士:

    苋菜能吃的月份也就夏天这两三个月,到了夏末开始结籽的时候就不好吃了,所以要吃还得趁早。

    A***

    2023-08-26 18:00:14

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