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体能,体智能包涵哪些内容

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体能,体智能包涵哪些内容


        

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  • 2023-10-19 13:00:00

    体能,即运动员身体素质水平的总称。包括

    1、心血管耐力:心、肺、血管去运输含氧的血液给正在工作的肌肉进行能量新陈代谢的能力。

    2、肌肉强力与耐力:前者是全力作阻力运动的能力,后者是长期肌肉重复收缩的能力。

    3、柔韧性:是利用肌肉在整个范围内运动的能力。

    4、敏捷性:是大小肌肉群的可操作性与协调性。

    5、力量:它被定义为力乘以距离除以时间。

    6、平衡性:指运动中保持平衡的能力。

    体智能包括智能、体能、人能。智能为激发潜能和灵活思维。体能为身体适应力和运动与健康。人能为品德修养与社会适应力。

    男***

    2023-10-19 13:00:00

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