牛油果汁什么时候喝最好(牛油果汁什么时候喝效果最好)
饭前1小时牛油果汁中营养丰富，在饭前一小时喝牛油果汁不仅可以最大程度的吸收营养，而且还可以增加饱腹感，可减少主食的摄入，保持身材。饭后2小时牛油果汁的水分含量及膳食纤维含量丰富，所以在饭后2小时食用，可以帮助食物在体内的消化及吸收，还有预防便秘以及改善便秘的作用。
依***
2023-12-23 07:00:09
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