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仰卧起坐 几年级考

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仰卧起坐 几年级考


        

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  • 2023-08-10 08:00:00

    3年纪会考。三年级仰卧起坐40个以上满分,21个以上及格,各地标准不同,一般差距在三个以内,男生女生的标准一样。一般三到六年级才有仰卧起坐的考试。

    身体仰卧于地垫上,屈膝成90度左右,脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定(例如由同伴用手按着脚踝),否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作,从而降低了腹部肌肉的工作量。

    香***

    2023-08-10 08:00:00

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