篮球累还是足球累
都累，但种类不太一样。两种运动都同时包含大量有氧和无氧成分。篮球有很多小范围对抗、急停、折返跑，无氧运动成分偏大，在场上累成狗但打完休息一天就好了。足球更多大范围跑动，对抗的持续时间也相对更长，总体来说有氧运动成分更多，在场上一般能坚持更久，但踢完一场不休息2、3天就很难恢复回来。就长期来看，足球的消耗应该更大一些，篮球的伤病则更多是急性的。
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2023-08-12 00:00:00
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