这是什么原因，容易紧张？

一紧张会发抖的症状是许多疾病症状，大部分涉及到神经系统方面的疾病，也可能是其他疾病导致如心血管疾病、骨科疾病、甲亢内分泌方面因素如甲亢，低血糖等，还有精神心理因素。为了健康，建议到正规医院神经内科或其他科室做详细检查。

您的情况应该是肝郁脾虚、痰气郁阻问题的表现。
意见建议：把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如逍遥散、半夏厚朴汤加减调治。加强体育运动锻炼，保持心情舒畅。

心理分析：这种情况是一种焦虑性神经症的表现，焦虑性神经症是神经症中最为常见的一种，患者的内心往往敏感而压抑，多以焦虑情绪体验为主要特征。可有一些人际关系敏感，内心不安为主要表现，可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。症状表现还有：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，常伴有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。心理指导：建议你学会接纳自己的症状，带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少...

心理分析：这种情况是一种焦虑性神经症的表现，焦虑性神经症是神经症中最为常见的一种，患者的内心往往敏感而压抑，多以焦虑情绪体验为主要特征。可有一些人际关系敏感，内心不安为主要表现，可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。症状表现还有：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，常伴有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。心理指导：建议你学会接纳自己的症状，带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，用意志力来克服困难，坚持做自己应该做的事，让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在，慢慢感受就会好起来，症状也就会随之减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。

这要检查甲状腺是不是正常，做甲状腺常规检查。看看是不是有甲亢。