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医生你好，刚打球出了很多汗，喝柠檬水好不好？

医生你好，刚打球出了很多汗，喝柠檬水好不好？

z*** | 2018-05-21 02:29:22

全部答案（共1个回答）

健康指导：您好。出汗之后喝柠檬水是可以的。柠檬中含有大量的维生素，用开水冲泡后维生素都溶解到水中，并且柠檬独有的酸度也会下降，建议你在泡柠檬水后添加一些蜂蜜，口感好，也有效的补充了打球时消耗的糖分。

刘*** | 2018-05-21 04:32:55 4 4 评论

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