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医生请问在月经期间可以喝 柠檬水吗
可以喝,但要喝热的月经期保养: 1、生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。 2、生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气?,在冷气房里要多穿衣服。 3、忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出。 4、吃点甜食,可以帮助污血代谢。 5、充分休息。 6、不要太情绪化。
关于你说的这个是可以喝的,但是建议只要喝蜂蜜喝柠檬水就行了。红枣就不要加了、指导意见
不能。尽量少吃冷的。