眩晕症的原因?经常感到眩晕好长时间了。

你好，眩晕症要进行饮食调养.饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则.

一，要多食蛋类,瘦肉,青菜及水果.忌食肥甘辛辣之物,如肥肉,油炸物,酒类,辣椒等

.二,要进行精神调养.精神调养也是不容忽视的.忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动,而诱发眩晕.因此,应胸怀宽广,精神乐观,心情舒畅,情绪稳定

,三,要注意休息起居.过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱...

你好，眩晕症要进行饮食调养.饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则.

一，要多食蛋类,瘦肉,青菜及水果.忌食肥甘辛辣之物,如肥肉,油炸物,酒类,辣椒等

.二,要进行精神调养.精神调养也是不容忽视的.忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动,而诱发眩晕.因此,应胸怀宽广,精神乐观,心情舒畅,情绪稳定

,三,要注意休息起居.过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一.充足的睡眠甚为重要.最好内服
“清阳安窍方”
祝你健康