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比如药品什么的?

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比如药品什么的?

 七月中旬去拉萨需要准备那些东西,比如药品什么的,本人长期从事有氧运动,肺活量比较高,还有什么需要准备的

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    2018-04-12 03:21:51
  • 高原是因人而异的,出发前半个月先服用液体的红景天,出发当日开始服用高原安顿顿不可少,淘宝上均有售,到了高原建议多喝当地的开水多吃当地的食物多休息,不要奔跑剧烈运动,一般最慢3天也就都可以适应,早晚温差大,注意保暖

    害***

    2018-04-12 03:21:51

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