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效果不咋的,其实你平时生活要有规律,保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。多走路或活动和一舒缓或消除痛经。另外服用阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而,更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen,能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时,和些许牛奶或食物一起服用(1片),以免伤胃,并持续服用到经痛消失。 谢谢采纳