什么东西下奶

你好，产后奶水少的话，可以使用通心草和鸡、鱼、排骨、猪脚一起炖汤喝来下奶，少吃生冷、回奶或辛辣刺激性食物，要注意休息，放松心情为宜。人的心情及未休息好也会影响奶水的。

你好，据你所述，如果母乳下奶较慢，建议服用催乳片，同时吃一些高脂类食物如猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食即可，一般是可以逐渐好转的。

你好催乳的最好的方法是多给宝宝吸允，刺激乳头使体内分泌乳汁，还要多喝汤，如猪蹄汤、鳅鱼汤、鲢鱼汤等，纯豆浆也能下奶；还可以加用些下奶的中药，如通草、肉芦等，加入汤汁中一起烧，不苦的，有条件的话有的医院还设有催奶的治疗仪

老家是用长缸豆煮熟晒干和猪肉炖效果很好

你好，据你所述，这个情况建议你可以吃鲫鱼汤、猪蹄汤，还有就是多让孩子吸你的奶头，服用维生素e吃每天2-3次连服3天,还可以应用中药调理的，如王不留行15g通草9g加适量的猪蹄微活炖汤,或者王不留行10g当归10g煎服,连服7-10天，一般很快即可好转的。

一：猪蹄一只,通草2.4克,加水1500毫升,放入铝锅或砂锅内同煮,先用武火煮,水开后再用文火微煮1~2小时,将汤1次喝完,每天服一剂,连服3~5天,即可见效.产妇下奶偏方二：黑芝麻250克,炒熟研末,每次用黄酒冲服30克,加猪蹄汤一起服用更好.产妇下奶偏方三：鲜鲤鱼500克,去鳞除内脏,切成小块,与大米一起煮粥吃.产妇下奶偏方四：生花生米,不去红皮,150克,大米200克,将花生米捣烂后放大米里...

一：猪蹄一只,通草2.4克,加水1500毫升,放入铝锅或砂锅内同煮,先用武火煮,水开后再用文火微煮1~2小时,将汤1次喝完,每天服一剂,连服3~5天,即可见效.产妇下奶偏方二：黑芝麻250克,炒熟研末,每次用黄酒冲服30克,加猪蹄汤一起服用更好.产妇下奶偏方三：鲜鲤鱼500克,去鳞除内脏,切成小块,与大米一起煮粥吃.产妇下奶偏方四：生花生米,不去红皮,150克,大米200克,将花生米捣烂后放大米里煮粥,分两次喝完,连喝三天.产妇下奶偏方五：每天早晚用红小豆125克煮粥食,饮浓汁,连吃3~5天.产妇下奶偏方六：鲜茭白100克,黄芪60克,猪蹄一只,加水煮烂,吃肉喝汤,一次吃完,连吃三天.产妇下奶偏方七：干黄花菜25克,瘦猪肉250克,同炖食,或与猪蹄1个同煮吃.产妇下奶偏方八：生南瓜子120克,去壳.取仁捣烂如泥或焙干研末,加白糖适量搅拌,每次服30克,温开水冲服,每天早.晚空腹各一次,连服3~5天.

您好：考虑您说的情况，下奶的方法很多的，可以多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃生乳汁，还可以用乳泉颗粒下奶的，您要注意让宝宝多吸吮也有助于下奶的，祝您健康快乐。

我有两个方法最下奶了，1.猪蹄两个，花生、黄豆、红枣各一两，放入砂锅内，加水，再加入生姜、盐、料酒，大火烧开后，用小火炖至熟烂。经常食用可起到补血、开胃、通乳的功效。2.鲫鱼洗净，用少量的油煎一下，加水、生姜、通草炖汤。花生粥还有就是多让宝宝吸。

建议您多吃鲫鱼汤鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加黄豆芽60克（或通草6克，中药店有售），煮汤喝，每日2次，吃鱼喝汤，连服3-5天，鲫鱼汤宜淡食。产后乳汁少或完全无乳，称为缺乳。乳汁的分泌与乳母的精神、情绪、营养状况、休息和劳动都有关系。任何精神上的刺激如忧虑、惊恐、烦恼、悲伤，都会减少乳汁分泌。由于精神因素是引起缺乳的一个主要原因，故保持心情愉快，避免精神刺激是纠正缺乳的一个主要方面。在饮食方面要多...

建议您多吃鲫鱼汤鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加黄豆芽60克（或通草6克，中药店有售），煮汤喝，每日2次，吃鱼喝汤，连服3-5天，鲫鱼汤宜淡食。产后乳汁少或完全无乳，称为缺乳。乳汁的分泌与乳母的精神、情绪、营养状况、休息和劳动都有关系。任何精神上的刺激如忧虑、惊恐、烦恼、悲伤，都会减少乳汁分泌。由于精神因素是引起缺乳的一个主要原因，故保持心情愉快，避免精神刺激是纠正缺乳的一个主要方面。在饮食方面要多食易消化、营养丰富和含钙较多的食物，如鱼、肝、骨头汤、牛奶、羊奶等。

侧面带小针眼的猪蹄（白煮少许盐喝汤少吃肉），还有新鲜的鲤鱼（百煮少许盐喝汤吃肉）；是在下妻子哺乳期间用的简单土方，我觉着很有效果呢，如今女儿茁壮成长呢。

穿山甲，王不留，妇人喝了乳长流。建议吃些对症的中药来调理。

1.母乳喂养需要得到家庭尤其是丈夫的支持，帮助母亲树立母乳喂养成功的信心和母乳喂养的热情，使母亲感到能用自己的乳汁喂养孩子是最伟大的工作，应感到自豪和快乐。少数母亲感到喂奶太麻烦，太累，心里不情愿则乳汁会减少。同时要消除母亲焦虑的情绪，多休息，生活有规律，保持愉快心情。 

2.增加哺乳次数，这是增加乳量的最重要措施。尤其在婴儿4个月以前每天可哺乳10-12次，并适当延长每侧乳房的吸吮时间，如能保...

1.母乳喂养需要得到家庭尤其是丈夫的支持，帮助母亲树立母乳喂养成功的信心和母乳喂养的热情，使母亲感到能用自己的乳汁喂养孩子是最伟大的工作，应感到自豪和快乐。少数母亲感到喂奶太麻烦，太累，心里不情愿则乳汁会减少。同时要消除母亲焦虑的情绪，多休息，生活有规律，保持愉快心情。 

2.增加哺乳次数，这是增加乳量的最重要措施。尤其在婴儿4个月以前每天可哺乳10-12次，并适当延长每侧乳房的吸吮时间，如能保证晚间喂哺则更理想。因为婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。 

3.增加妈妈的营养，这对营养不良的母亲来说是最重要的物质基础。应多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等。 

4.如确实母乳量少可用些中药催奶，如王不留行，通草，川芎，当归，黄芪等。 

  

造成奶水不足的原因 

1、过早添加配方奶或其他食品 

这是造成奶水不足的主要原因之一。由于宝宝已经吃了其他食物，并不感觉 饥饿，便自动减少吸奶的时间，如此一来，乳汁便会自动调节减少产量。 

2、喂食时间过短 

有些妈妈限制哺喂的次数，或者每次喂食时间过短等，都会造成母奶产量的 减少。事实上，哺喂母奶不必有固定的时间表，宝宝饿了就可以吃；每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定。有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头，可能只是想休息一下、喘一口气（吸奶是很累的，有没有听过“使出吃奶的力气” 这句话），或是因为好奇心想要观察周围的环境等。 

3、婴儿快速生长期 

大约二至三周、六周、以及三个月左右，是婴儿较为快速的生长阶危耸?宝宝会频频要求吸奶，这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量，若在此时添加其他食物，反而会妨碍奶水的增加。 

4、授乳妇营养不良 

妈妈平日应该多注意营养，不宜过度减轻体重，以免影响乳汁的分泌；最好 多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。 

5、人工挤乳器损坏或不会使用 

有时妈妈已经恢复上班，便用挤乳器挤出母乳喂食宝宝，没想到却越挤越 少；此时请先检查人工挤乳器是否损坏，不过由于大多数人工挤乳器，并不像宝宝的嘴那般具有增加母乳产量的能力，因此在挤的时候千万保持耐心慢慢来。 

6、药物影响 

妈妈若吃含雌性激素的避孕药，或因疾病正接受某些药物治疗，有时会影响 泌乳量，此时应避免使用这些药物，在就诊时，应让医师知道你正在喂母乳。 

7、母亲睡眠不足、压力过大 

为人母的工作是十分耗费精神以及体力的，建议妈妈们应放松心情，多找时 间休息，就可以解决暂时奶水不足的现象。 

具有通乳作用的药物 

西医对于奶水不足，除了乳房按摩及催产激素注射外，并没有很好的处理方法，而中医则建议食补重于药补。例如：怀孕时若有妊娠贫血，要服用铁剂补充，以预防产后大出血，造成体营养不足；产后则要增加营养，尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜；若是为了钙的补给，最好多吃些连骨一起的小鱼（如：仔鱼），及吃些芝麻豆腐、芝麻拌菜，用油以植物油较理想。中药中具有通乳作用的药物有下面几种： 

1、冬葵子：下乳滑胎，可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛。 

2、王不留行、穿山甲：妇人服之，乳长流。治乳汁稀少或排乳不畅，可用王不留行煮猪蹄膀，配穿山甲、通草、黄耆等。 

3、通草：用于产妇乳汁少，为下乳常用药，常配合王不留行、穿山甲使用，如下乳方。 

4、王瓜、土瓜根：通乳药多用之。 

5、滑石：通乳滑胎。 

6、赤小豆：下胞衣、通乳汁，出自《本草纲目》；煮赤小豆汁饮，可下乳汁，出自《产书方》 

中医常用方剂： 

1、通乳丹：内含当归、麦冬，可以养血滋阴，猪蹄可以补益通乳，通草也有宣络通乳的作用。 

2、涌泉散：王不留行、天花粉、猪蹄、有行气通乳的作用。 

3、猪蹄汤：有用猪蹄加花生或猪蹄加通草。 

参考方剂：猪蹄、花生、王不留行五钱、穿山甲三钱、当归、川芎、通草各四钱，对于许多产后缺乳的妇女都有很效果。

亲，多喝汤，比如说鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤、排骨汤，最好用吸管喝，上面一层油不要喝进去。还要多吃点有营养的食物，营养跟得上奶水才会好。吃点通乳颗粒或者是其他下奶的药，让宝宝多吸吸，会多的。实在不行还可以找个催奶师给疏通一下。

你好，鹅蛋下奶是可以的，其次也可以多喝鸡、鱼、排骨汤来催奶，哺乳期间注意休息，放松心情，哺乳妈妈心情不好及未休息好，也会影响奶水的。

产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.

您好多喝骨汤多吃含胶原蛋白多的东西就行

你好，产后奶水少的话，建议你使用通心草和鸡、鲫鱼、排骨一起炖汤喝来催奶，要注意休息，保持良好的心情，人的心情及未休息好也会影响奶水的。

丝瓜鲫鱼汤，河虾，肘子、粥，多吃水果如木瓜，火龙果等。另外一定要多喝汤汤水水的。另：我有个朋友他只要喝水就会涨奶，奶水可多了。他开玩笑说他能同时养3个孩子。我自己就是喝汤管用特别是丝瓜鲫鱼汤。还有就是吃点胡萝卜汁，那样奶的质量比较好。

多喝下奶汤是有必要的,可是人们很容易忽视了吸奶的问题,你需要去买个吸奶器(个人推荐是新安怡的,价格有点贵,但是真的很舒服),还有可以找你的爱人帮你把乳腺吸通.这个很关键的.我国也有很多的传统食疗法中,不少催乳验方,偏方疗效显著,可以试试.A.猪蹄1只,通草2.4克,加水1500毫升,放铝锅或砂锅内同煮,先用武火煮,水开后再用文火煮,煮1--2小时,稍晾后喝汤,分成两次喝完.每天煮喝一剂,连服3-5...

多喝下奶汤是有必要的,可是人们很容易忽视了吸奶的问题,你需要去买个吸奶器(个人推荐是新安怡的,价格有点贵,但是真的很舒服),还有可以找你的爱人帮你把乳腺吸通.这个很关键的.我国也有很多的传统食疗法中,不少催乳验方,偏方疗效显著,可以试试.A.猪蹄1只,通草2.4克,加水1500毫升,放铝锅或砂锅内同煮,先用武火煮,水开后再用文火煮,煮1--2小时,稍晾后喝汤,分成两次喝完.每天煮喝一剂,连服3-5天即可见效.B.豆腐150克,红糖50克,米酒50毫升.将豆腐,红糖加适量水煮,待红糖溶解后加入米酒,吃豆腐喝汤,1次吃完,每日1次,连食5天.

建议一个食疗方：豆腐酒酿汤此汤具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用。妇女产后常食，既能增加乳汁的分泌，又能促进子宫恢复，有利于产后恶露的排除。原料：豆腐250克，红糖、酒酿50克。制作：1、将豆腐切成小骨牌块。2、锅置火上，加入适量清水煮沸，把豆腐、红糖、酒酿放入锅内，煮15-20分钟即可食用。特点：汤甜、酒味香。

您好：建议吃下奶快的食物比如：猪蹄、花生、黄豆、鲫鱼、乌鸡汤、鱿鱼、豆浆、茭白、丝瓜、黄豆、虾 等。如果效果不明显可以选择下奶药物：通草或者生乳汁。宝宝就会吃的饱饱的健康成长。

您好：考虑您说的情况，产妇下奶的方法很多，可以多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃生乳汁，还可以用乳泉颗粒下奶的，汤药或针灸都可以使奶水增多，还有就是让宝宝多吸吮也有助于下奶的，祝健康快乐。

建议要保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,多吃荤腥,如喝鲫鱼汤,吃猪头肉和猪蹄汤等,注意多喝汤水,多注意休息等.

您好，奶水不足的情况，妈妈自己多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，猪脚尖煲花生、鲫鱼通草汤等等。因此，均衡摄取各种食物是很重要的，它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。哺乳妈妈要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类或豆制品中摄取。.另外对乳母来讲，水是一种重要的营养素，首先要保证水的摄入，多喝汤、多喝开水，都是保证水摄入的有效方法。此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的...

您好，奶水不足的情况，妈妈自己多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，猪脚尖煲花生、鲫鱼通草汤等等。因此，均衡摄取各种食物是很重要的，它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。哺乳妈妈要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类或豆制品中摄取。.另外对乳母来讲，水是一种重要的营养素，首先要保证水的摄入，多喝汤、多喝开水，都是保证水摄入的有效方法。此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。

古代传统医学认为，产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝一些这样的滋养品可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适；同时，现代医学也证实，产后喝米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌，要适量。

多煲骨头汤，猪脚汤，加木瓜，通草。

你好，猪肉可以下奶的，同时产后奶水不足的话，建议你使用通心草和鸡、鱼、排骨或猪脚一起炖汤喝来催奶比较好

乳母的乳汁如不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。無論是什麼原因引起的乳汁不足，首先都要鼓勵乳母，使其對母乳喂養充滿信心，情緒樂觀，雖然奶量少、也要堅持按時喂奶；飲食起居安排得當，不要過度勞累，睡眠應充足；飲食要富於營養，多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯；口服多種維生素；同時配合中西藥物或針灸治療。（1）常用中藥方劑為：王不留行9克，穿山甲12克，漏蘆9克，木通9克，當歸9克，炙黃?15克，...

乳母的乳汁如不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。無論是什麼原因引起的乳汁不足，首先都要鼓勵乳母，使其對母乳喂養充滿信心，情緒樂觀，雖然奶量少、也要堅持按時喂奶；飲食起居安排得當，不要過度勞累，睡眠應充足；飲食要富於營養，多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯；口服多種維生素；同時配合中西藥物或針灸治療。（1）常用中藥方劑為：王不留行9克，穿山甲12克，漏蘆9克，木通9克，當歸9克，炙黃?15克，黨參20克，丹參15克，每日1劑，水煎服。也可將中藥與豬蹄l對一起燉服。（2）西藥可服甲狀腺素0．03克，每日2-3次，連服5天。（3）針刺穴位可采用外關、少澤、足三裡、合谷，艾灸膻中穴。每次哺乳時，雙側乳汁都要吸淨，有剩餘的也要全部擠出，這樣可以多分泌乳汁。

可采用让孩子勤吃奶的方式来促进乳汁的分泌。保证母亲充足的营养、睡眠、快乐轻松的心情等都会促进乳汁的分泌。而乳腺炎是由于乳腺管不通畅引起细菌繁殖而导致，只要保持乳汁通畅吸出，房乳胀，注意乳头的清洁，就能有效预防乳腺炎。若奶水不够，可适当给孩子添加辅食来补充奶量的不足。试试服几剂中药：（炒）王不留行15克，麦芽10克，通草10克，川芎8克，地黄12克，白芷8克，（炒）穿山甲10克，白芍8克，桔梗8克，...

可采用让孩子勤吃奶的方式来促进乳汁的分泌。保证母亲充足的营养、睡眠、快乐轻松的心情等都会促进乳汁的分泌。而乳腺炎是由于乳腺管不通畅引起细菌繁殖而导致，只要保持乳汁通畅吸出，房乳胀，注意乳头的清洁，就能有效预防乳腺炎。若奶水不够，可适当给孩子添加辅食来补充奶量的不足。试试服几剂中药：（炒）王不留行15克，麦芽10克，通草10克，川芎8克，地黄12克，白芷8克，（炒）穿山甲10克，白芍8克，桔梗8克，天花粉15克，柴胡8克，甘草8克。另外你配合一点食疗试试：党参20克，黄芪20克，当归15克，麦冬10克，木通10克，桔梗10克炖猪脚。这些药物副作用都很小，建议您放心使用。

1、每次让孩子把两侧乳房吸空，这样可以通过反射促进乳汁的分泌；2、注意饮食要营养丰富均衡，可以适当多吃些小米粥、鲫鱼汤等，有很好的下奶作用。3、保持心情舒畅，注意休息，生活要规律，避免熬夜。

下奶建议你多喝鸡、鱼、排骨或猪脚汤等来催奶比较好， 同时少吃生冷及辛辣刺激性食物。

鲫鱼豆腐汤和猪蹄炖黄豆汤。

吃猪蹄炖花生汤。公鸡顿墨鱼汤，通草顿鲫鱼汤·

都是要多喝下奶的汤啊，花生猪蹄汤啊，鸡汤啊，鲫鱼汤啊，都喝过，能有一定的作用，还要让宝宝多吃啊

建议应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。

要注意适当休息，保证充足的睡眠，不要受凉，加强营养，多吃鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，必要时里边可以加中药路路通一起煮，有通乳，下奶的作用。

可以通过食疗来下奶，效果也是非常好的。可以选用醪糟泡蛋。因为醪糟走肝经，肝经的气血就会通了，乳腺是走肝经的，通了以后乳汁才能畅通，另外还补血，乳汁是血化生的，喝后发奶，量也会增加。

您好，最佳产妇下奶食谱：鲤鱼粥、鲫鱼汤、阿胶大枣羹、花生大米粥、清炖乌骨鸡、母鸡炖山药、猪蹄通草汤、芪肝汤、丝瓜仁鲢鱼汤、黄花炖瘦肉等，建议多喝自己磨的豆浆，这个催奶而且又补钙，非常好！

您好：下奶用的汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，也可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，汤药或针灸都可以使奶水增多。祝宝宝健康成长。

你好，要维持足够的奶量，产妇还须注意的是哺乳期内要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，起居饮食要有规律，生活节奏不要过于紧张适当增加一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。保持精神愉快，消除忧虑。哺乳期妇女，遇到紧急事情以后，奶水会立即减少，所以要保持心情愉快，消除各种忧虑。要养成定时哺乳的习惯。有规...

你好，要维持足够的奶量，产妇还须注意的是哺乳期内要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，起居饮食要有规律，生活节奏不要过于紧张适当增加一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。保持精神愉快，消除忧虑。哺乳期妇女，遇到紧急事情以后，奶水会立即减少，所以要保持心情愉快，消除各种忧虑。要养成定时哺乳的习惯。有规律地让婴儿吸吮乳头，能反射性地促进乳腺分泌，维持充足的乳量。是每次哺乳一定要把乳房吸空。若乳汁过多或因其他原因不能吸完，可以用吸乳器把多余的奶吸出。每次乳汁吸得越干净，越有利于下次乳汁的分泌。是当产后初期发现乳汁分泌过多时，要及早请医生诊治，切不可任其发展下去。由此可见，一般哺乳母亲在哺乳期只要摄取适量的营养就行了，并非吃得好吃得多，长得肥胖乳汁才多。所以哺乳不会使产妇体型变化很大，只要注意控制体重就没有问题。