营养搭配中,哪些坚果相互组合有益于消化?
坚果和豆类食品搭配,有助降低“坏”胆固醇。实心眼店内既有豆类食品又有坚果类食品,可以去选购。
坚果本身就不易消化。
坚果之间也要区分好属性,不然会对身体有损害的。
答:头发所需的主要营养成分,多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。 绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永...详情>>
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