新兵训练第一次跑步是多少公里?
------ 体能训练应该循序渐进才行,否则怕盲目过度训练损坏身体,应该在3个月?刃卤盗诽迥芘懿较钅坑Ω么锏侥斜?000m就行、女兵3500m(美军科学检测?,女性的平均腿部力量是男性平均的0.7倍,手部力量是0.6倍)。如新兵前半个月应该达到1500m合格,以后每星期要提高500m才对才合格。
个人经验,新兵连第一次跑步就是围着团部前的操场跑了几圈,后来逐步加大训练量,十天后开始五公里,一个月后打背包跑五公里,第三个月强化训练早上五点半,下午四点,晚上八点各一次公里。各部队有不同
早操跑个几百米~~至于体能训练时候,差不多三公里吧! 除非是纯步兵或特种部队~~一般的部队新兵都是循序渐进从三公里开跑!!至少~我是!
具体多少不清楚,即使不是5公里,至少也应该是1500米以上。不过呢,以后多着是5公里,就没必要去计较这“意思意思”的第一次是多少了。
新兵训练第一次跑步应该是五公里。
早操一般都是队列跑500-1000米。 但长跑新兵连很少跑5公里,一般都是3公里。
答:------ 体能训练应该循序渐进才行,否则怕盲目过度训练损坏身体,应该在3个月?刃卤盗诽迥芘懿较钅坑Ω么锏侥斜?000m就行、女兵3500m(美军科学检...详情>>
答:步兵战车装甲薄,火力差,比坦克差太远了。详情>>
答:好象没有,他们就信核武详情>>