------ 体能训练应该循序渐进才行，否则怕盲目过度训练损坏身体，应该在3个月?刃卤盗诽迥芘懿较钅坑Ω么锏侥斜?000m就行、女兵3500m(美军科学检测？，女性的平均腿部力量是男性平均的0.7倍，手部力量是0.6倍）。如新兵前半个月应该达到1500m合格，以后每星期要提高500m才对才合格。
新兵训练第一次跑步应该是五公里。
具体多少不清楚，即使不是5公里，至少也应该是1500米以上。不过呢，以后多着是5公里，就没必要去计较这“意思意思”的第一次是多少了。
早操一般都是队列跑500-1000米。 但长跑新兵连很少跑5公里，一般都是3公里。
个人经验，新兵连第一次跑步就是围着团部前的操场跑了几圈，后来逐步加大训练量，十天后开始五公里，一个月后打背包跑五公里，第三个月强化训练早上五点半，下午四点，晚上八点各一次公里。各部队有不同
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