你好,牙结石自己在家是无法清除掉的,所以只有到医院医生用专业医疗器械进行清洗才能去除。有牙结石不仅会导致牙龈出血还可导致牙龈炎,牙龈萎缩等牙疾。现在主张每半年洗一次牙。说实话,我也主张洗牙,洗牙不仅能清除牙渍,牙结石,而且洗牙后,原先患有的牙龈炎,牙出血之类的牙疾大都会治愈或好转。刚洗完牙,由于牙结石清除了,牙齿的敏感度增加,所以有些人开始几天食用过冷,过热的东西会有倒酸牙的现象。这也因人而异,我洗牙的时候就没有这种现象。建议你最好是到正规医院去洗牙,因为牙科的治疗属于侵入性,在消毒方面要求很严格,否则易交叉感染(如乙肝)等血行传播性疾病。