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请问孕妇吃鸡蛋还是鸭蛋好啊?我一直觉得鸭蛋的营养价值比鸡蛋高,真的吗
我婆婆说吃鹅蛋好,鸡蛋和鸭蛋就不知道了,百度一下呗
建议吃鸡蛋,因为鸡蛋的蛋白质与人体蛋白质的氨基酸模式最接近,在实验中常以它作为参考蛋白质,不过虽然好,也不建议多吃,每天一个就好
孕妇可以吃鸡蛋鸭蛋的,不同的蛋类所含的营养有细微差别的,可以都吃点的,注意饮食均衡营养充足哦。
怀孕之后的话,可以每天吃一两个鸡蛋会比较好一些,比鸭蛋好,鸡蛋的蛋白质比较丰富一些。