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降血压方法用的,但是就是效果不大,还有什么降血压的方法啊
要么就是你放方法不对,要么就是没有坚持,其实主要也就注意几点,低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,平时累的时候做些运动放松,每天喝喝 上清 天尖,降压减乏,怡情养性,避免情绪激动