降血压有哪些最好的方法?

降血压

相*** | 2018-07-08 03:00:05

全部答案（共1个回答）

① 首先要控制能量摄入提倡吃复合糖类、淀粉、玉米、少吃葡萄糖、糖及蔗糖类糖属于单糖易引起血脂升高
② 限制脂肪摄入烹调选用植物油吃海鱼海鱼含饱脂肪酸能使胆固醇氧化降低血浆胆固醇延血板凝聚抑制血栓形防止风含较亚油酸增加微血管弹性防止血管破裂防止高血压并发症定作用 
③ 适量摄入蛋白质高血压病每蛋白质量每公斤体重1g宜每周吃2-3鱼类蛋白质改善血管弹性通透性增加尿钠排降低血压高血压合并...

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上*** | 2018-07-08 05:01:30 1 1 评论

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