米饭团去皱当家中香喷喷的米饭做好之后挑些比较软的温热又不会太烫的米饭揉成团放在面部轻揉把皮肤毛孔内的油脂污物吸出知道米饭团变得油腻污黑然后用清水洗掉这样可使皮肤呼吸通畅减少皱纹。鸡骨去皱皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成皮肤缺少了它就失去了弹性皱纹也就聚拢起来。
鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净和鸡皮放在一起煲汤不仅营养丰富常喝还能消除皱纹使肌肤细腻。猪蹄去皱用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)洗净后煮成膏状晚上睡觉时涂于脸部第二天早晨再洗干净坚持半个月会有明显的去皱效果。
水果蔬菜去皱丝瓜香蕉橘子西瓜皮西红柿草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润去皱效果良好又可制成面膜敷面能使脸面光洁皱纹舒展。破去皱破酒精含量少所含鞣酸苦味酸有刺激食欲帮助消化及清热的作用。破中还含有大量的维生素B糖和蛋白质。适量饮用破可增强体质减少面部皱纹。
茶叶去皱茶叶含有400多种丰富的化学成份其中主要有茶酚类芳香油化合物碳水化合物蛋白质多种氨基酸维生素矿物质及果胶等是天然的健美饮料除增进降外还能保持皮肤光洁延缓面部皱纹的出现及减少皱纹还可防止多种皮肤病但要注意不宜饮浓茶。咀嚼去皱每天咀嚼口香糖5～20分钟可使面部皱纹减少面色红润。
这是因为咀嚼能运动面部肌肉改变面部血液循环增强面部细胞的代谢功能。用水果紧急去皱随着年龄的增长皮肤也开始容易疲劳眼角唇角出现假皱纹。一些水果蔬菜直接接触面部皮肤皮肤受到最自然的滋润去皱纹效果非常好。1将桔子连皮捣烂浸入医用酒精加以适量蜜糖放一周后取出使用有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
。2香蕉捣烂后加半汤匙橄榄油搅拦均匀涂在脸上有利于去皱。。3西瓜皮用清水洗净后擦面然后用清水冲洗净可以使皮肤清爽润滑。。4丝瓜能去皱将丝汁混合酒精及蜜糖把汁液涂在脸上待干后再用清水洗净。。5黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成薄片甫在清洁的面部能使肌肤娇嫩润滑清除皱纹。
。6西红柿是护肤佳品可以把它切碎压成汁加少许蜂蜜调匀涂抹面部去皱纹效果好。。7南瓜子中含有类似性激素样的物质对面部皮肤有保护作用。。8草莓切片贴面效果好。。9把栗子捣为细末以蜂蜜调匀涂面能使脸面光洁皱纹舒展感觉是不是很好去皱食疗方桑椹葡萄粥原料：桑椹子白糖各30克葡萄干10克薏苡仁20克粳米50克。
制法：将桑椹子薏苡仁洗净用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米置铁锅中加桑椹子薏苡仁及浸泡水加葡萄干先用旺火煮开再改用小火煨粥粥成时加入白糖拌匀。服法：每日1剂早晚各1次。功效：滋阴补肾健脾利湿丰肌泽肤。适应症：适用于身体虚弱体瘦而皮肤皱纹多不光洁者。
薏苡仁山药粥原料：薏苡仁淮山药各30克大枣12枚小米100克白糖20克。制法：将大枣洗净去核切细条；将淮山药研成细末；将小米洗净置于沙锅中加入大枣薏苡仁淮山药末及适量水文火煨粥粥成时加入白糖拌匀即可。功效：健脾和胃益气悦肤清利湿热。适应症：适用于脾胃两虚而颜面多皱者以及脾胃功能较差的中老年人。
大枣白合粥原料：大枣12枚小麦仁60克甘草(干品)百合(干品)各10克红糖30克。制法：将甘草白合洗净共煎汁；洗净大枣小麦仁。将大枣小麦仁药汁及红糖一起放在沙锅内同煮成粥。服法：趁热食用每日1～2次。功效：益气健脾宁心安神除烦润肤。久用可改善不良情绪增进食欲及使皮肤红润细白还可防止皮肤衰老减少皮肤皱纹。
香蕉奶糊原料：香蕉6个淡奶250克麦片200克葡萄干100克。制法：将以上诸味入锅用文火煮好再加点蜂蜜调味即成。服法：早晚各吃100克。功效：润肤去皱。薏苡仁莲子百合粥原料：薏苡仁20克百合5克莲子6克枸杞子冬瓜仁甜杏仁粉各10克大米100克。
制法：将薏苡仁莲子放碗内加水适量置蒸锅蒸熟再与洗净的百合枸杞子大米同煮粥粥熟后调入冬瓜仁杏仁粉再煮片刻即可。服法：每日服2次早晚空腹食用。功效：美肤去皱光泽皮肤美肤驻颜。银耳菊花糯米粥原料：银耳10克菊花5朵糯米50克。制法：将菊花洗净银耳水发同糯米煮粥。
服法：粥熟后调入蜂蜜服用每日2次。功效：补气血嫩皮肤美容颜。适应症：适用于颜面苍老皮肤粗糙干皱。常服可使人肌肉丰满皮肤嫩白光润。杏仁牛奶芝麻糊原料：杏仁150克核桃75克白芝麻糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)黑芝麻200克鲜奶250克冰糖60克水适量枸杞子果料各适量。
制法：先将芝麻炒至微香与上述原料一起捣烂成糊状用纱布滤汁将冰糖与水煮沸再倒入糊中拌匀撒上枸杞子果料文火煮沸冷却后食用。服法：每日早晚各100克。功效：润肤养颜延缓皮肤衰老抗皱去皱。美肤去皱饮原料：芹菜花椰菜西红柿红葡萄柚子橘子蜂蜜牛奶各适量。
制法：将芹菜花椰菜西红柿柚子橘子同搅汁；葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀；以上共混合均匀即可饮用。服法：每日1～2次。功效：丰肌泽肤减轻皮肤皱纹。经常服用能祛皱丰肌使皮肤嫩白红润富有光泽你的情况最好去医院仔细检查一下祝福你早日康复全家降。
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