我的祛痘方法，怎样通过食物治疗痘痘的。
1、多吃绿豆汤、空心菜、苦瓜、冬菇等具有清热凉血作用的食物，可预防因体内燥热引起的青春痘、暗疮等。
2、黑木耳、猪血、海蜇等食物具有吸附毒素的作用，并能加速毒素的排出，因此宜多吃。
宜多吃韭菜、芹菜、菠菜、茼蒿、莴笋、燕麦、玉米等富含膳食纤维的食物。膳食纤维可促进肠道蠕动，使毒素随粪便排出体外，防止因毒素沉积而导致青春痘的产生。
3、饮食需要科学合理。清淡，不吃肥腻及辛辣刺激的食物，平时应多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。
食疗祛痘方法之食疗排毒祛痘方法!饮食禁忌
1、忌常食油腻的食物。食油腻会使体内油脂过多而导致毛孔堵塞，易引起青春痘、暗疮等肌肤问题。
2、脸上容易长痘痘的人，忌食辛辣的食物，如蒜、辣、椒等。
我觉得，现在国内最好的祛痘产品是【美^肤^康< 中药祛痘套装】，国家发明专利金奖品质，GMP达标企业荣誉出品，经中国中医科学院多年医学临床，安全疗效好，最安全的纯中药口服药妆祛痘品牌。【美^肤^康】中药祛痘更健康，内调祛痘不复发，世界上独一无二，内调外护，标本兼治，通过平衡体内激素和油脂分泌水平，彻底解决反复长痘的根源问题。
如果你的皮肤敏感，而且反复长痘多年未治愈，推荐你试试！。
全部
