我家是在床头放一盏小台灯,需要看宝宝的情况的时候打开,并且把台灯的头弄的很低,照不到宝宝的眼睛。宝宝一两个月大的时候晚上卧室我们都不开大灯的,会照到眼睛。他睡觉之后就关上灯,这样他才能睡得好啊!如果你家宝宝养成了必须有灯光才能睡的习惯,你要一点一点的减弱灯光的强度,直到最后关上灯睡觉。
晚上本来就是黑的,孩子早晚要在黑暗中入眠,必须让他分清黑天和白天,才能使他休息得当,不要给他养成不开灯不睡觉的习惯,长期这样的话,会严重影响孩子睡眠质量和作息规律.应该从小就开始使他适应自然规律.
晚上最好不要开灯睡觉,这样宝宝会很晚还不睡觉,你可以到了要宝宝睡觉的时间时就将灯关掉,然后躺着给宝宝喂奶,如果晚上要起来给宝宝换尿布,你可以将你们卧室的灯换成暖色灯,还有要不就用手电筒。
答：我觉得晚上是要开夜灯的啊,但是专家就说晚上宝宝睡觉是不能开灯睡觉的,开灯睡觉会使宝宝的抵抗力减退,所以我家宝宝从一岁开始我就不给开灯睡觉了,但是你宝宝现在太小了...详情>>
