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便秘吃什么快速排便呢?自己怀孕3个多月,平常都是每天一次大便,自己好几天都没有。
你好便秘应该反思自己的饮食习惯了,怀孕期间经常会出现便秘的,所以你应该多吃蔬菜水果多喝水,偶尔喝喝蜂蜜水这些都可以缓解便秘现象。
你好怀孕三个月有便秘的情况饮食上要清淡一点可以多吃新鲜的水果疏菜火龙果香蕉白菜治疗便秘效果都是挺好的也要适量走动促进肠道蠕动的
怀孕期间便秘的话,平时你可以多喝点温开水,吃点香蕉来帮助排便就可以了。