现在自己艾灸的话一定要用质量好的艾条才可以的,因为现在市面上各种劣质的艾条太多了,差的艾条容易伤经络的,我自己用的香怡御艾,这家艾条很不错的,他们是南阳香怡艾制品有限公司生产的,我艾灸几年了都用的这家艾条,可以网购,登陆淘宝搜一下香怡御艾即可找到了。、
对于普通的健康问题,比如胃炎、盆腔炎,不算急性病,也不算慢性病,这些问题多在1-3个月内能获得明显疗效,但要调理彻底需要长时间坚持,这些问题最好是按疗程来艾灸,效果最佳!
可以坚持做保健灸,开始每天灸,然后转为两三天灸一次,一周灸一次,可以选择人体的养生保健大穴,保健灸可以常年进行,养成这样的习惯,对身体可是非常好的,长命百岁就靠这个了!