个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
怀孕30周便秘怎么办呢,平常每天一次大便的,最近4天都没有,多吃什么有帮助?
你好,可以每天早上喝一杯蜂蜜水,缓解便秘,多吃含高纤维素的水果和蔬菜,促进肠胃的蠕动,促进排便,饮食尽量清淡一点,适当的运动多喝点温开水。