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经常犯困没精神是怎么回事

为什么我每天都会犯困 晚上就跟打了鸡血一样精神 

为什么我每天都会犯困 晚上就跟打了鸡血一样精神
爱*** | 2018-03-26 05:24:22

全部答案（共4个回答）

    2018-03-26 11:44:34 
  • 那你是不是晚上有节目啊  建议运动 这个季节爬上行 回来就得睡
    万*** | 2018-03-26 11:44:34 24 18 评论
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    • 2018-03-26 10:44:34 
  • 你是不是因为晚上看电视或者上网所以太兴奋了？如果过了12点再睡的话，是很难睡着的。建议最晚不要超过23：30分。
    M*** | 2018-03-26 10:44:34 38 15 评论
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    • 2018-03-26 08:44:34 
  • 先一个晚上不睡觉，再白天困的时候不要睡觉，保证你调整过来。
    H*** | 2018-03-26 08:44:34 21 18 评论
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    • 2018-03-26 07:44:34 
  • 你该不会是睡颠倒了吧，早睡早起，早上起来后锻炼20分钟。坚持做1周后，看看效果。
    曾*** | 2018-03-26 07:44:34 22 18 评论
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