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下雨天基本都抽筋是什么状况？

16岁的青少年膝盖总是冰凉的，偶尔抽筋，下雨天基本都抽筋是什么状况。能不能参加中考体测

最*** | 2018-03-15 03:45:45

全部答案（共1个回答）

11-18岁处于生长期的青少年每天钙质需求量是1000mg，比成人多200mg，稍微有点饮食不当就会出现钙质不足，一般夜间生长激素的分泌量最多，它的作用就是促进代谢，增加骨骼的钙沉积，当血钙低下时便会出现生长痛、腿抽筋、夜磨牙等现象，最好是在晚睡前吃纯净的钙之缘片营养素补补钙，平时要多运动晒晒太阳才更健康

还*** | 2018-03-15 09:15:10 68 18 评论

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