请问腰痛半夜睡不着怎么办啊？

我怀孕的时候也是这样 我当时是用比较柔软的枕头 晚上睡觉的时候放在腰部 这样就会好点的 你可以试试的 平时要注意补充钙 不要着凉了 睡觉前可以适当的喝点牛奶可以帮助睡眠的哦 白天尽量不要睡觉

怀孕期间腰痛的原因很多,怀孕中晚期因为胎儿的迅速发育使子宫逐渐增大腹部日益向前,为了保持身体平衡,上身便代偿性后仰,因而引起脊柱过度前凸,背伸肌持续紧张,造成腰背部过度疲劳,很容易就腰酸背痛。症状轻微者,可以在家做居家按摩操。用热毛巾、纱布和热水袋都可以,每天热敷半小时,也可减轻疼痛感觉。

晚期比较辛苦一点,坚持下吧,白天多出去走走,每天尽量把时间安排的充足一点,晚上睡之前泡下热水澡啊,喝杯热牛奶啊,助眠的

孕晚期由于宝宝的体重都加在腰部,对于腰部的压力变大了,所以引起腰疼。注意不要久站久坐,适量运动都是可以缓解腰部疼痛的。至于失眠,你可以在睡觉前喝杯热牛奶或者用温水泡泡脚,这些不仅助眠,而且有助于减轻孕晚期的水肿