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如何补硒?补硒吃什么?

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如何补硒?补硒吃什么?

在网上看到补硒对老人好,能预防好多种疾病,想给老人补点硒,想问一下如何补硒?补硒吃什么?

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    2018-06-24 04:53:46
  • 病情分析:硒有“长寿元素”、“心脏守护神”、“天然解毒剂”的美誉。临床医学证明,威胁人类健康和生命的四十多种疾病都与人体缺硒有关,如心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等等。老人适当补硒,能预防多种疾病,但是也要注意补硒不能补过量。
    指导意见:补硒可以多吃含硒高的食物,像蘑菇、猪肾(猪腰子)、魔芋精粉、鸡蛋、黄花鱼等,一般情况下,蛋类和水产类食物含硒量比其他类别的食物普遍都高,可以多吃。要有效补硒,可以吃新稀宝商城的硒维康口嚼片。

    郭***

    2018-06-24 04:53:46

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